Una corretta dieta alimentare è alla base di una crescita sana di un giovane calciatore.
Su questa perla di saggezza che è paragonabile alla classica scoperta dell'acqua calda siamo tutti concordi .
E' ovvio che un neo-calciatore abbia bisogno di un apporto nutritivo idoneo allo sforzo fisico effettuato.
E' sul tipo di apporto nutritivo che la mamma ultrà ha naturalmente una visione tutta sua .
Secondo i più famigerati esperti nutrizionisti un giovane calciatore adolescente ha bisogno di 1800-2800 kcal giornalieri.
Cari esperti nutrizionisti ma voi ce lo avete mai avuto a pranzo un adolescente?
Quello non si sfama se non con quattro etti di pasta, secondo e contorno....e dopo mezz'ora sempre quello stesso ha di nuovo fame !!!!
La mamma ultrà di un adolescente è costantemente occupata non a contare le kilocalorie giornaliere che ve lo assicuro sono l'ultimo dei suoi problemi ma a fare la spesa e a cucinare pranzi e cene superabbondanti soprattutto dopo gli allenamenti!!!
Uno dei trucchi più usati dalle mamme ultrà è rappresentato dal panino prima dei pasti che vi assicuro nella dieta alimentare degli esperti nutrizionisti è considerato una ignominia ma per noi rappresenta un aiutino di considerevole importanza!!!!
Su questa perla di saggezza che è paragonabile alla classica scoperta dell'acqua calda siamo tutti concordi .
E' ovvio che un neo-calciatore abbia bisogno di un apporto nutritivo idoneo allo sforzo fisico effettuato.
E' sul tipo di apporto nutritivo che la mamma ultrà ha naturalmente una visione tutta sua .
Secondo i più famigerati esperti nutrizionisti un giovane calciatore adolescente ha bisogno di 1800-2800 kcal giornalieri.
Cari esperti nutrizionisti ma voi ce lo avete mai avuto a pranzo un adolescente?
Quello non si sfama se non con quattro etti di pasta, secondo e contorno....e dopo mezz'ora sempre quello stesso ha di nuovo fame !!!!
La mamma ultrà di un adolescente è costantemente occupata non a contare le kilocalorie giornaliere che ve lo assicuro sono l'ultimo dei suoi problemi ma a fare la spesa e a cucinare pranzi e cene superabbondanti soprattutto dopo gli allenamenti!!!
Uno dei trucchi più usati dalle mamme ultrà è rappresentato dal panino prima dei pasti che vi assicuro nella dieta alimentare degli esperti nutrizionisti è considerato una ignominia ma per noi rappresenta un aiutino di considerevole importanza!!!!
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